Engenheiro de 28 anos fica 10 dias sem celular em retiro espiritual no PI; ‘parar não é perder tempo’ diz psicóloga
04/04/2026
(Foto: Reprodução) Engenheiro de 28 anos fica 10 dias sem celular em retiro espiritual no PI
Alguns piauienses aproveitam longos períodos de feriados como a Semana Santa e o carnaval para viajar. Outros, optam por usar esse tempo para viver momentos de isolamento, sem uso de celular, com alimentação mais regrada e com propósito de autoconhecimento.
Breno Paiva, de 28 anos engenheiro e coordenador de engenharia do SENAC Piauí, por exemplo, participou de quatro retiros de 10 dias sem nenhum contato com o mundo externo nos últimos 4 anos. Com foco em oração e imersão na vida espiritual, o jovem afirma que a proposta é a busca máxima ao silêncio.
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Durante a Semana Santa deste ano, a experiência é diferente, um retiro de 4 dias, no qual voltará para dormir em casa, mas o propósito segue o mesmo.
“Com 12 anos eu tive a minha experiência pessoal com o amor de Deus e conheci o Shalom aos 20 anos. Então já faz quase 8 anos que eu estou na comunidade e lá (vivemos) esse amor (a Deus) por meio da escuta, através da vida de oração. E essa relação, ela se dá especialmente no silêncio. Então, participo de retiros mais restritos, sem contato com o mundo externo, para que a gente realmente mergulhe nessa oração profunda, ensinada por Santa Tereza” descreve o engenheiro.
🔎A Comunidade Católica Shalom é uma Associação Privada Internacional de Fieis fundada em 9 de julho de 1982, em Fortaleza (CE) e reconhecida pela Igreja Católica. Presente em dezenas de países do mundo, tem o objetivo de levar o Evangelho de Jesus Cristo a todos.
Mas Breno descreve que além dos propósitos relacionados à vida espiritual outros ganhos se tornam claros após os retiros.
“Parar para participar de retiros, parar para rezar, para viver a vida interior, faz com que eu descanse, tanto a mente quanto o corpo. E aí, isso reduz os níveis de ansiedade, e (pode fazer com que) a gente consiga dar um sentido feliz para aquilo que a gente faz no campo do trabalho ou nas responsabilidades de vida mesmo” conta Breno.
📵🔕‘Retiros podem agir na regulação emocional’, afirma psicóloga
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), “a Saúde Mental pode ser considerada um estado de bem-estar vivido pelo indivíduo, que possibilita o desenvolvimento de suas habilidades pessoais para responder aos desafios da vida e contribuir com a comunidade”.
Mas o excesso de estímulos e a vida corrida pode ser um fator de comprometimento a esse bem-estar. Procurada pelo g1, a psicóloga Viviane Moura explicou que uma pausa na rotina pode ser um excelente remédio para diversas questões mentais.
“Esses momentos de pausa são importantes porque permitem uma desaceleração desse corpo e dessa mente. Então, ajuda na regulação emocional, ou seja, não basta apenas ter uma rotina, é preciso encontrar um equilíbrio dentro dessa rotina, uma qualidade dentro dessa rotina, e que muitos desses espaços, que são mais calmos, que são mais tranquilos, mais bucólicos, oferecem essa reintegração consigo mesmo” afirma a psicóloga.
Além de retiros espirituais, outras atividades podem ajudar, como locais de prática de yoga.
“Através das práticas integrativas, como a meditação, como a respiração consciente, yoga. Esses momentos de busca dessa qualidade de vida, desse bem-estar, favorecem esse contato com o presente. Então, parar não é perder tempo, é um cuidado essencial para viver com mais saúde, com mais presença e com mais qualidade de vida” reforça Viviane Moura.
🙏🏾Descansar na fé
Breno Paiva ainda não é casado, mas namora, e fala de forma orgulhosa da caminhada que tem na fé junto a Igreja Católica, que frequenta desde os 8 anos de idade. É teresinense, mas viveu até os 25 anos no município de Altos, a 41,6 km de Teresina.
Em entrevista ao g1, o jovem reforça que os períodos maiores de descanso, como feriados prolongados, são propícios para a busca pela dedicação à devoção.
“Eles são momentos propícios para a reclusão, em especial o tempo da Semana Santa, porque ela culmina no sentido da vida cristã, que é a Páscoa. ‘Se Cristo não ressuscitou, vã é a nossa fé’. Isso quem fala não sou eu, é Paulo. Então Cristo que é o sentido da vida cristã ele passa pela cruz mas ressuscita. Então viver o silêncio em especial após a Sexta-Feira da Paixão, no Sábado Santo, é meditar na cruz e no sepulcro, para entendermos melhor o sentido da ressurreição, e aí viver a grande alegria do domínio de Páscoa” descreve Breno.
Engenheiro de 28 anos fica 10 dias sem celular em retiro espiritual no PI
Reprodução/ Arquivo pessoal
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